Manfaat Yoga Bagi Wanita dan Kecantikan, Penasaran?

Manfaat Yoga Bagi Wanita dan Kecantikan, Penasaran?

Manfaat Yoga Bagi Wanita dan Kecantikan, Penasaran? Tahukah Anda bahwa wanita yang rutin berolahraga tiap hari pasti akan terlihat lebih muda dari neneknya (^_^) anekdot yang beredar dalam bentuk gambar yang tersebar di beberapa media media sosial ini, membuat saya sedikit berpikir sedikit lama, hehehe…Namun intinya pesan yang terkandung yaitu hai wanita, berolahragalah karena olahraga banyak sekali manfaatnya, apapun itu.

Manfaat Yoga Bagi Wanita dan Kecantikan, Penasaran?

Yoga sendiri terbagi atas beberapa kategori besar. Namun Yoga Modern mulai diperkenalkan oleh master Swami Vivekananda pertama kali di Chicago pada tahun 1893 pada sebuah parlemen agama. Sejak saat itu dimulailah perjalanan untuk menarik para siswa serta membuka jalan untuk masuknya berbagai aliran guru dari Timur ke Eropa.

Manfaat Yoga Bagi Wanita dan Kecantikan, Penasaran?

Sekarang ini, hampir di setiap pusat kebugaran menyisipkan yoga dalam jadwal mereka. Olahraga ini sangat menarik terutama bagi kaum wanita. Sebuah aktifitas fisik dengan mencampurkan meditasi, pernafasan, peregangan, keseimbangan dan kekuatan kelenturan menuju suatu keharmonisan mental dan spiritual diri Anda sebagai manusia.

Kita percaya bahwa Every Woman is Beautiful, tetapi kecantikan yang terpancar dari dalam atau yang biasa disebut Inner Beauty menunjukan kecantikan wanita yang sesungguhnya, tanpa ataupun dengan riasan wajah. Wanita yang bekerja maupun tidak berkerja sama – sama berpotensi memiliki peluang tekanan yang berujung pada stress. Beban kerja serta hiruk pikuk dan macetnya perjalanan sering menguji emosi kaum yang berasal dari planet Venus ini.

Manfaat Yoga Bagi Wanita dan Kecantikan, Penasaran?

Beberapa manfaat Yoga bagi wanita dan kecantikan :

  • Mengasah daya fokus
  • Meningkatkan kemampuan berpikir
  • Meningkatkan pengendalian diri
  • Membuang racun keluar dari dalam tubuh
  • Meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan
  • Mengurangi stress
  • Mengurangi depresi
  • Mengurangi insomnia atau gangguan tidur
  • Membentuk otot
  • Mengurangi berat badan
  • Memperbaiki postur tubuh
  • Meningkatkan gairah hubungan intim
  • Melatih kesabaran
  • Melancarkan sistem perderaran darah
  • Membuat tubuh lebih bugar dan awet muda (meningkatkan usia sel)
  • Mengurangi nyeri sendi lutut
  • Menghaluskan dan menyehatkan kulit
  • Mencegah osteoporosis

Nah banyak bukan manfaat Manfaat Yoga Bagi Wanita dan Kecantikan, Penasaran? Jadi lakukan mulai dari sekarang ya…

Baca juga : Kamu Harus Tahu, Pentingnya Facial Wajah di Klinik Kecantikan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shares